Menopause med mer glede og mindre plager!
MedQueen V.
Jeg kom tilfeldigvis over PodCasten din senhøstes 2021 like etter at store endringer skjedde hos meg. Jeg ble liksom kastet ut i noe vondt og grusomt og plutselig en dag visste jeg ikke opp/ned på meg selv. Ingenting var som før og det skremte meg skikkelig å ikke kjenne meg selv igjen, i tillegg til alle vonde følelser og tanker som jeg ikke hadde kontroll på, og mye smerte i både topp og kropp. Jeg trodde jeg holdt på å bli gal.
Podden din, ledet meg til Instagram og FB profilen din som etter hvert førte til at jeg ble med fra dag 1 i Medlemsportalen.
Med all din erfaring, kunnskap og gode evne til å formidle har du holdt meg i handen og gitt meg kunnskap, forståelse, trygghet og ikke minst verdighet i overgangsalderen. Dette i motsetning til en fastlege som ikke har vært til stor hjelp. De andre fine kvinnene i portalen gir meg trygghet gjennom deling som fører til at jeg vet at jeg ikke er alene i denne klamme hormontåke. Det er godt!
Det å møte andre i samme situasjon har vært til stor hjelp , og i så måte har medlemsportalen vært gull verdt for meg. Ensomheten min blir mindre i møtet med deg og de andre på Livesendingene, i tillegg til at jeg leser og ser på alt du legger inn i de forskjellige modulene. For en fantastisk måte å dele og spre kunnskap på :) Du gjør det på en lettfattet og fin måte. Medlemsportalen har vært et lyspunktet i hverdagen min, gjennom høsten og vinteren, og da spesielt Livesendingene som har vært noe jeg har sett frem og gledet meg til.
Tusen takk, Anita!
Jeg ønsker å styrke din innsikt i overgangsalderen slik at du får mer kontroll over egen helse og opplever mindre plager gjennom overgangsalderen!
Særlig er det viktig med kunnskap og innsikt i perimenopausen, den fasen hvor endringene starter. Da kan vi unngå at kvinner bruker år av sitt liv på å tro at det feiler dem noe alvorlig når det i virkeligheten er overgangsalderen som banker på døren. Det er god hjelp å få og muligheter for vekst og mestring av livsfasen. Det er nok av historier om kvinner som tror de er alvorlig syke og ikke finner ut hva som feiler dem, når de i virkeligheten «bare» har symptomer på overgangsalderen. Slik kan vi jo ikke ha det!
Jeg snakker derfor høyt om små og store, vanlige og mindre vanlige, symptomer i overgangsalderen gjennom egne erfaringer og jordmorfaglig kunnskap.
"Blomstrende overgangsalder"
Få en god overgangsalder med mer trygghet og mindre plager gjennom kunnskap og innsikt på en effektiv og styrkende måte:
"KURSET ALLE KVINNER BURDE HA!" - tidligere kursdeltager
Informasjon og påmelding
MedQueen H.
Gjennom medlemsportalen har eg fått mykje nyttig informasjon om overgangsalderen. I løpet av dei siste åra har eg søkt etter litteratur og kunnskap om dette emnet. Då eg oppdaga deg, din kunnskap og formidlinga di av kunnskap, vart eg veldig glad. Eg trur eg starta med å høyre podcastane dine. Eg kjende meg att i svært mykje, og det var spennande og interessant å lytta til deg. Eg har dei siste åra streva med dårleg søvn, hetetokter, mindre energi, har følt at eg ikkje har kjent att kroppen min. No skjønar eg meir kva det dreier seg om. Etter å ha høyrt på deg og dine gjester i medlemsportalen, fann eg ut at det var det rette å byrje på hormon. Eg starta med hormonplaster for nokre veker sidan, og søvnen vart raskt betre. Dette er eg utruleg glad for. No sit eg ikkje oppe og strikkar om nettene eller har utallige oppvakningar.
Tenkjer no at eg skulle ha byrja på hormon for lenge sidan.
Har alltid trent og held meg i god form, men har kjent på at det har vore tyngre med lite søvn. Har stundom følt meg uvel spesielt etter styrketrening. Hugsar du snakka om dette i ein av podcastane, og sa du sjølv tenkte at då må eg sikkert berre skjerpe meg og trene meir. Det er mykje av det du tek opp som eg sjølv kunne ha sagt nesten identisk.
Eg går mykje i fjellet, og det er den beste eigenomsorgen min. Det gir styrke og ro i sjela.
Eg snakkar meg mine nærmaste venninner om overgangsalderen. Sender dei link til podcastane dine, og anbefaler deg og din kunnskap.
Eg tenkjer at alle skulle ha lært om overgangssalderen, begge kjønn. Informasjon og kunnskap er viktig for rett behandling og for forståing for andre sin livssituasjon.
No har eg skjønt at eg har vore i oa i mange år. Eg har kjent på mange symptom. Eg har vorte redd og fortvila, og ikkje skjønt samanhengen. Hadde eg visst dette før, kunne eg ha unngått mykje bekymring.
Elles opplever eg at fastlegar veit lite om oa, og at mange ikkje vil behandle. Det er trist. Dei tilsette på apoteket hadde også same oppfatninga.
Tusen takk for alt du har lært meg.
Reserver en uforpliktende 30 minutters samtale med meg om du har spørsmål om kurset og din situasjon:
Samtale booking
Ønsker du en privat time pr telefon med meg?
Trykk her for Privat time informasjon og bestilling
Jeg heter Anita Prante, er 52 år og postmenopausal. Jeg er jordmor med mastergrad og jobber som Høyskolelektor. Jeg brenner for forsknings- og erfaringsbasert kunnskap, åpenhet og tabu-bryting om overgangsalderen.
Jeg har selv vært i overgangsalderen i mange år, har hatt mange av de mange plagene som vi kvinner opplever, men snakker lite om. Jeg vet hvordan det kan føles og hva som kan hjelpe. Selv som jordmor har jeg måttet gå en lang vei for å få styr på min egen overgangsalder, og nå deler jeg min erfaring og fagkunnskap for at du skal få styr på din overgangsalder.
Jeg skal vise deg vei!
klem fra Anita
La oss snakke om overgangsalderen!
Jeg holder engasjerende og kunnskapsrike foredrag tilpasset deres ønske. Foredragene kan være fysisk i deres lokaler eller digitalt om ønskelig. Temaene på foredragene tilpasses deres fokus og foredragene kan være enkeltvis eller kombineres som en serie. Honorar avtales på forespørsel.
Foredrag som gir resultater 👇
Menopause & arbeid
Visste du at 6 av 10 kvinner sier at overgangsalderen påvirker arbeidet deres negativt?
La din arbeidsplass gå i front og skape en menopause-vennlig arbeidsplass.
Jeg gir dere verktøyet dere trenger for suksess, og vi begynner med foredrag som gir innsikt.
Det lønner seg å holde alle i arbeid!
Menopause & klubben
Visste du at forskning tyder på at kunnskap gir mestring og mindre plager i overgangsalderen?
Å velge et foredrag fra meg gir dere kunnskapen, bryter tabuene og sparker igang samtalen som vi kvinner trenger for å lage historie; den generasjonen som satte overgangsalderen på dagsorden.
Overgangsalderen blir mye bedre når vi deler erfaringer og styrker hverandre!
Menopause & din forening
Visste du at det er 1,1 milliarder postmenopausale kvinner i verden innen 2025?
Allikevel beskriver kvinner at de føler seg alene om å være i denne livsfasen og at livskvalitet er på bånn.
Sånn trenger det ikke være.
Jeg gir deg og din forening den innsikten og dermed felleskapet dere trenger for å kunne støtte hverandre og være gode forbilder for de som joiner dere!
Menopause & Empowerment
Visste du at ifølge EMAS (Europeiske menopause & andropause Society) er det 3 ting kvinner vil ha når det kommer til overgangsalderen:
1. Å bli lyttet til og tatt på alvor
2. Å få tydelig forskningsbasert kunnskap om alternativer å velge mellom
3. Å kunne diskutere og søke hjelp til det som plager dem.
Dette foredraget gir empowerment og kvinnekraft. Akkurat det vi trenger!
KRAFT
Tusen takk for det fantastiske foredraget du hadde for oss om menopausen! Vi har fått utrolig mye positive tilbakemeldinger og alle forteller at de lærte mye de kan ta med seg på veien. Jeg lærte også svært mye både som medisinerstudent og som ung kvinne.
Tusen takk for at du tar opp et så viktig tema som er altfor lite pratet om!
Menopausen er noe som er både sårt, underforstått og utrolig viktig. De fleste kvinner sitter uforstående med haugevis av spørsmål uten å vite hvor de egentlig kan finne svar. Anita besvarer spørsmålene på en naturlig og direkte måte med et humoristisk preg. Vi i KRAFT sitter igjen med utrolig mye kunnskap vi kan formidle videre til pasienter, venner og kjære og er kjempe fornøyde! Dette er info alle bør vite, og vi anbefaler på det sterkeste å lytte til Anitas kunnskaper.
- Nathalie Gallo Methlie, leder i KRAFT
"Gjennom kunnskap og åpenhet kan vi løfte overgangsalderen ut av skammekroken og ut på dansegulvet. Overgangsalderen har sine utfordringer, men også sine muligheter.
Jeg er her for å gjøre en forskjell, og vise deg at overgangsalderen er ingen undergang! "
NKS lokallag
Fantastisk foredrag, formidlet med innlevelse og på forståelig språk så selv vi vanlig døende kunne klare å følge med på!
Gerd -NKS lokalforening
Menopausebyanita på oppdrag for:
Last ned gratis:
Registrer deg og få verdifull kunnskap om temaene
- søvn og overgangsalder
- hetetoktvennlig soverom
- hormonfrie alternativer
⬇
Søvn og overgangalderen
Hetetokt-vennlig soverom
Hormonfrie
alternativer